Online live yoga mit nina

Hallo ihr Lieben,
Aufgrund der aktuellen Lage gibt es nun Online-Yogastunden mit mir. Jeden Dienstag und Donnerstag von 19:00-19:40 Uhr.

Ich bin davon überzeugt, dass gemeinsames Yogaüben gerade in dieser Zeit ein Anker und Ruhepol für jeden von uns sein kann.

 

Eine kurze Anleitung (keine Angst, das ist alles sehr einfach - auch für Menschen mit weniger Computerkenntnissen)

1. Du schreibst mir eine kurze E-Mail an: nina.buntrock@outlook.com und meldest dich damit bei mir an.

2. Dann bekommst du von mir eine Bestätigung mit einem Link zu dem Live-Video über "Zoom".

3. Du überweist oder paypalst mir 6€ oder ich streiche dir eine halbe Stunde von deiner 10er-Karte ab.

4. Dann klickst du rechtzeitig zu Stundenbeginn auf den Link, den du von mir per E-Mail erhalten hast. Und schon bist du drin und kannst mich sehen :) (Ich empfehlen dir das ganze auf Laptop, Computer oder Tablet zu machen.) Das Programm Zoom (www.zoom.us) musst du dir einmalig kostenfrei downloaden oder in der App Store holen (das passiert sonst auch automatisch wenn du auf den Link klickst den ich dir geschickt habe).

 

Schau selber, dass dein Video und Mikrofon ausgeschaltet ist. Neben dem Video findest du einen Chat-Bereich in dem du mir kurz mitteilen kannst, dass du da bist und mich sehen und hören kannst. :)


Und wenn du keine eigene Yogamatte, Blöcke oder Bolster hast - dann ist das ganz egal! Das hatten die Yogis früher auch nicht. Nimm den blanken Boden und schnapp' dir was zum Draufsitzen. Ein dickes Buch ist ein perfekter Blockersatz und du kannst jegliche Art von Kissen als Bolster verwenden. Werde selber kreativ.

 

Ich freue mich, wenn du dabei bist und mich unterstützt in dieser für uns allen neuen Situation. Und ich freue mich auch auf alle Neulinge, die bisher noch kein Yoga mit mir gemacht haben.


Namasté,
Nina

Du möchtest lieber individuell auf dich zugeschnittenes Yoga machen? Dann können wir uns gerne für eine Online Einzelsession verabreden, in der ich dich ganz individuell auf deinem Weg begleiten kann. Schreib mir einfach eine Nachricht unter Kontakt.

Ich freue mich auf dich!